（３１カロリーくらい）余った
私は一日に起き＊トート５枚切り…１枚（バター、ジャムなし）＊カスピ海ヨーグルト（何も入れずに）＊バナナ…１本＊チョコ…１粒（３１カロリーくらい）昼：１２時＊手作りお弁当前日の家族の余ったおかず少しと野菜をちょっとおやつ：１５時か１６時＊ランチパック（タマゴサンド）…１切れ夜：なし計算してみたところ、平均１１００～２００前後でした
カロリーよりも、栄養素を気にすると良いです
痩せている人が太るに大切なは食べる量ですか？それともカロリーですか？
量はあまり当てにならないです
なんで減るですか？乗っているですが、異様にハラが減ります
即運動エネルギーになる体内のグリコーゲンの消費が早く、身体の脂肪を還元するが追いつかないです
たまに甘いケーキなんかが食べたくなるですが、体重増加が怖くて食べれずにいます
あなたみたいなマジメな人は病気になりやすいと思います